Le syndrome prémenstruel (SPM) touche la plupart des femmes à un moment de leur vie. L’acupuncture est une alternative efficace et naturelle pour en soulager les signes et symptômes.
La liste des symptômes du SPM est longue et diversifiée. Toutefois, la durée et l’intensité de ceux-ci varient d’une femme à l’autre. Pour certaines, ce trouble récurrent est très difficile à vivre et peut même s’avérer nuisible pour leur entourage.
L’acupuncture est une médecine holistique, c’est-à-dire qu’elle considère l’individu dans sa globalité, en prenant en compte autant son aspect physique que psychologique
À l’occasion de votre première rencontre avec un acupuncteur, celui-ci vous posera plusieurs questions en lien avec le SPM, mais également au sujet de votre état de santé général, de votre hygiène de vie et vos antécédents. Il dressera alors votre bilan énergétique.
Selon la Médecine traditionnelle chinoise (MTC), une personne équilibrée est une personne en santé. C’est lorsqu’un déséquilibre s’installe que les malaises apparaissent.
L’acupuncture vise donc à rétablir l’équilibre dans votre corps et ainsi soulager vos symptômes liés au SPM.
La plupart des symptômes présents lors du SPM proviennent d’un déséquilibre énergétique du Foie : la stagnation du Qi du Foie. Le Foie en MTC a pour fonction la libre circulation de l’énergie et du sang dans le corps. C’est lui qui fait en sorte que l’énergie et le sang arrivent à la bonne place, au bon moment.
Plusieurs causes externes peuvent amener un blocage, une stagnation de l’énergie du Foie :
Le Foie est alors en plénitude.
Certaines causes internes peuvent également amener un blocage au niveau du Foie. Prenons l’exemple d’une femme qui vient d’accoucher et qui allaite. Elle est fatiguée, elle ne prend pas toujours le temps de bien manger… Son organisme est en Vide. Le Foie ne peut plus se nourrir et perd ses racines. Le Vide sous-jacent provoque donc une Stagnation.
Il importe, dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise, de tenter d’identifier les causes du déséquilibre. Le fait de trouver ces causes permet à l’acupuncteur de valider son diagnostic énergétique et aussi de conseiller la femme sur des changements à apporter dans son hygiène de vie : alimentation, exercice, relaxation…
Causes du SPM selon la MTC :
L’acupuncture donne de très bons résultats dans le traitement du SPM. Comme pour tous les troubles menstruels, il faut au moins 3 mois, donc 3 cycles, avant que les traitements atteignent leur plein effet. On constate cependant une certaine amélioration dès le premier mois. Plusieurs bienfaits se feront sentir bien avant :
Par la même occasion, vous profiterez d’un moment de détente bénéfique et pleinement mérité!
Dans cette étude suédoise publiée en 2012, on démontre l’efficacité de l’acupuncture lors du syndrome des ovaires polykystiques pour augmenter la fréquence des cycles menstruels, favoriser l’ovulation et diminuer le taux de progestérone.
Lien:
Acupuncture for ovulation induction in polycystic ovary syndrome: A randomized controlled trial.
Dans un article publié le 10 juin dans The Sydney Morning Herald, on souligne l’efficacité de l‘acupuncture pour traiter le syndrome des ovaires polykystiques et les bouffées de chaleur lors de la ménopause, et également lors de FIV.
Lien vers l’article:
Can acupuncture boost fertility and cool hot flushes?
Ce matin, j’avais envi de partager avec vous le témoignage d’une nouvelle maman qui a écrit un article sur Mamanpourlavie.com. Elle nous fait part de son expérience physique ainsi qu’émotionnelle, lors de son accouchement naturel, accompagné de la médecine traditionnelle et douce; soit l’acupuncture.
Bonne lecture!
Lien vers l’article:
L’acupuncture pour faciliter l’accouchement
L’acupuncture s’avère un bon outil pour se préparer à l’accouchement, autant sur le plan physique que psychologique. La future maman augmente ainsi ses chances d’être prête!
L’accouchement représente un moment important dans une grossesse, dans une vie. Après neuf mois de cohabitation, de contact avec ce petit être qui grandit en nous, le temps est enfin venu de se rencontrer.
Plus les semaines avancent et plus on sent ce moment approcher. La peur de l’inconnu se mélange alors à l’excitation.
Pour la femme, l’accouchement représente un défi. Que ce soit notre premier accouchement ou non, cette épreuve d’ouverture comporte un univers inconnu. Et chaque femme ressent le besoin de s’y préparer. Cette préparation varie bien sûr selon nos expériences précédentes, selon notre vision que nous avons de l’accouchement. Une multitude d’outils, dont l’acupuncture, s’offrent alors à nous pour nous guider, pour nous assister.
Chaque femme vit sa grossesse d’une façon unique. Et chaque grossesse l’est tout autant. Les traitements sont donc adaptés à vous, à votre état présent.
Physiquement, l’acupuncture travaille 3 aspects principaux :
Le périnée : par des points situés sur la cheville et dans le bas du dos, les traitements visent à assouplir le périnée, et ainsi réduire les chances de déchirure au moment de la poussée;
Le col de l’utérus : on le prépare pour l’accouchement, pour qu’au moment opportun, il puisse s’ouvrir de façon harmonieuse, en diminuant les chances de stagner en cour de travail.
L’utérus : on tonifie l’utérus pour favoriser, lors du travail, des contractions régulières et efficaces.
À partir de la 36e semaine, une visite hebdomadaire est conseillée. En plus de travailler spécifiquement le corps en vue de l’accouchement, les traitements d’acupuncture peuvent soulager plusieurs inconforts de fin de grossesse, comme :
Certains points calment également l’anxiété et le stress que peuvent ressentir les femmes avant l’accouchement.
Induction : Bébé se fait attendre? Votre médecin parle d’induire le travail? L’acupuncture peut aider à démarrer le travail tout en respectant votre rythme et celui du bébé, s’avérant ainsi une option qui peut vous éviter la prise de médicaments.
Si lors d’une grossesse précédente, votre bébé a tardé à venir, consulter un acupuncteur de façon préventive à partir de la 36e semaine peut être une très bonne idée. Celui-ci pourra alors agir de façon plus spécifique et éviter ainsi l’induction et le stress relié à l’attente.
Diabète de grossesse : Lors de diabète gestationnel, les médecins ne laissent pas les femmes se rendre à leur 40e semaine de grossesse. Normalement, une induction est planifiée vers la 38e semaine. L’acupuncture peut vous aider à préparer votre col en vue du travail et peut-être même éviter l’induction.
Haute pression et signes de pré-éclampsie : Certaines femmes en fin de grossesse ont une pression sanguine plus élevée. Associée à la présence de protéines dans les urines et parfois à un œdème important, la haute pression devient un signe de possible de pré-éclampsie. Les traitements d’acupuncture s’avèrent très efficaces pour faire diminuer la pression.
Ce matin, j’ai une lecture à proposer aux couples qui ont des troubles de fertilité et qui se tournent vers les cliniques de fertilité pour les aider à réaliser leur rêve, mais aussi pour les professionnels de la santé qui aident et supportent ces couples durant leurs démarches.
On y parle brièvement d’acupuncture.
Contenu très intéressant, j’ai dévoré ce livre en 2 jours!
Bonne lecture!
Pour une femme, une fausse-couche est une épreuve difficile, autant physiquement que mentalement. Au Canada, on estime qu’une grossesse sur cinq se termine avant la 20e semaine.1
L’acupuncture est une médecine naturelle qui peut vous accompagner et vous aider lors de ce moment difficile.
L’acupuncture est l’une des composantes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Selon la MTC, une personne équilibrée est une personne en santé. C’est lorsqu’un déséquilibre s’installe que les malaises apparaissent.
La plupart des fausses-couches viennent donc d’un déséquilibre du corps, principalement d’un vide du rein et/ou de la rate.
Dans certains cas, une anomalie chromosomique chez le fœtus amène naturellement une fausse-couche. L’acupuncture, heureusement, ne peut prévenir celles-ci.
L’acupuncteur utilise la théorie des cinq éléments comme grille d’analyse pour reconnaître et classer les signes et symptômes d’une personne. Comme vous pouvez le voir dans le tableau ci-dessous, chaque organe est associé à un élément.
Élément | Organe associé |
Bois | Foie |
Feu | Cœur |
Terre | Rate |
Métal | Poumon |
Eau | Rein |
La vision des organes en MTC diffère de la vision à laquelle la médecine occidentale nous a habitués.
Lors d’une fausse-couche, les Reins, la Rate et le Foie sont les principaux organes impliqués.
Rein : Selon la MTC, les Reins sont nos racines. C’est notre inné et notre acquis, ce que nos parents nous ont donné à la naissance et ce qu’on fait de notre vie. Les Reins sont très importants lors de la croissance, la puberté, la reproduction, la grossesse puis la ménopause. Ce sont nos réserves. Ils doivent être solides pour permettre la grossesse et éviter les fausses-couches.
Rate : La Rate assure le transport et la transformation des aliments. Elle a un rôle crucial dans la production du sang qui doit nourrir muscles, organes, cerveau, utérus et fœtus. Pendant la grossesse, le sang doit être suffisant pour créer un milieu de vie accueillant pour l’embryon et également pour le nourrir. La Rate doit être forte pour permettre une bonne production du sang.
Foie : Le Foie permet de stocker le sang et de le faire circuler dans le corps. Notre Foie est très affecté par notre mode de vie occidental. Le stress, la colère, l’alcool, le tabac et le café sont des éléments qui perturbent le Foie et empêchent la libre circulation du sang dans le corps.
En Occident, nous avons l’habitude de consulter un médecin ou un thérapeute de médecine alternative lors de symptômes de maladie ou d’inconforts. Toutefois, une grande partie des vertus de l’acupuncture réside dans son aspect préventif.
En plus d’être une alternative intéressante pour aider la femme à se remettre d’une fausse-couche, l’acupuncture est très efficace lors de la préconception ou en début de grossesse. Elle permet de tonifier l’organisme et peut ainsi aider à prévenir les fausses-couches.
« En gynécologie chinoise, on dit qu’une fausse-couche est plus grave qu’un accouchement ».2 En plus d’une perte de sang importante et d’un débalancement hormonal soudain, la femme subit un choc mental et émotionnel important. Cette grande perte amène beaucoup de tristesse qui est souvent sous-estimée. Le corps se retrouve soudainement en déséquilibre.
L’acupuncture permet de rétablir l’équilibre au niveau du corps et de l’esprit, en tonifiant le sang et les organes Rein et Rate, tout en calmant le Foie. Ces traitements permettent à la femme de se remettre sur pied plus rapidement après une fausse-couche et de préparer le corps à accueillir une nouvelle grossesse.
Normalement, quelques traitements suffisent à rétablir l’équilibre et la femme en ressentira plusieurs bienfaits :
Une femme ayant subi une ou plusieurs fausses-couches aurait avantage à consulter un acupuncteur pour quelques traitements en préconception.
À l’occasion de votre première rencontre avec un acupuncteur, celui-ci vous posera plusieurs questions en lien avec la raison de votre consultation, mais également au sujet de votre état de santé général et de vos antécédents. Il dressera alors votre bilan énergétique et sera en mesure de déterminer les déséquilibres présents.
Les traitements d’acupuncture en préconception visent à tonifier l’organisme en vue de stimuler la fertilité et de préparer le corps à concevoir et à mener une grossesse à terme.
Il convient de distinguer les fausses-couches uniques de celles à répétition (plus de trois). Heureusement, ce n’est pas parce que vous avez subi une fausse-couche que votre prochaine grossesse se terminera de la même façon.
L’acupuncture en début de grossesse s’avère très efficace pour diminuer les risques de fausse-couche. Les traitements sont donc fortement recommandés pour les femmes qui en ont vécu plus d’une. Effectivement, en tonifiant les Reins et la Rate, on peut éviter plusieurs fausses-couches qui seraient le résultat d’un vide de l’organisme.
On recommande habituellement un traitement d’acupuncture chaque semaine jusqu’à la fin du premier trimestre (12 semaines environ). En plus de rendre votre organisme plus fort, l’acupuncteur pourra traiter d’autres petits inconforts de début de grossesse :
Par la même occasion, vous profiterez d’un moment de détente bénéfique et pleinement mérité.
1 Statistique Canada, 2007
2 Maciocia, Giovanni, Gynécologie et obstétrique en Médecine Traditionnelle Chinoise, p.79
La maternité et les années qui passent laissent inévitablement sur nous leurs traces. Notre teint manque parfois d’éclat, les cernes, héritages de nos nombreuses nuits sans sommeil, sont de plus en plus visibles, quelques rides ou ridules sillonnent notre visage. Sans pour autant affecter notre beauté, ces empreintes de la vie peuvent parfois nous déranger.
La fin de l’hiver est spécialement propice à ce genre de réflexion.
Grâce à l’application de fines aiguilles au niveau du visage, l’acupuncture permet de lutter naturellement contre les effets du vieillissement de la peau.
On peut utiliser les traitements de façon préventive, quand les rides ne sont pas très visibles ou de façon curative quand celles-ci sont plus apparentes.
Bien entendu, les effets de l’acupuncture ne sont pas aussi spectaculaires que les injections ou interventions chirurgicales. Mais c’est justement ce qui amène plusieurs personnes à préférer le lifting acupunctural.
Les traitements permettent de :
Les traitements d’acupuncture donnent rapidement à votre visage une apparence plus reposée.
Le lifting acupunctural est une méthode naturelle et sans effets secondaires qui vous offrira, par la même occasion, un moment de détente.
La mise en place d’aiguilles au niveau du visage permet de :
Lors de votre première rencontre avec un acupuncteur, celui-ci vous posera plusieurs questions en lien avec la raison de votre consultation, mais également au sujet de votre état de santé général et vos antécédents. Il dressera alors votre bilan énergétique.
Par la suite, les aiguilles sont mises en places pour environ 30 minutes. Une vingtaine d’aiguilles seront utilisées au niveau du visage, certaines à des points stratégiques et d’autres vont suivre les rides ou cernes. On utilise alors de très fines aiguilles.
Après le retrait des aiguilles, un massage est effectué à l’aide d’un rouleau coréen. Celui-ci permet d’activer la circulation au niveau du visage. Puis, l’acupuncteur utilise un Facial Toner, qui, à l’aide de petites pulsations, augmente le tonus musculaire.
Le lifting acupunctural est un traitement naturel et sans effets secondaires. Toutefois, certaines personnes peuvent faire un petit bleu au lieu d’insertion d’une aiguille. Ce n’est pas courant et peu visible.
Je recommande un minimum de 5 traitements, mais pour avoir de bons résultats, certaines personnes devront venir jusqu’à 10 séances. Une visite hebdomadaire est conseillée. Les résultats se manifestent une à trois semaines après le premier traitement.
Par la suite, un entretien est conseillé à tous les mois ou 2 mois, dépendant de chaque personne. Un seul traitement est alors nécessaire. De cette façon, les résultats obtenus seront maintenus.
Ces traitements sont remboursés par la plupart des compagnies d’assurances.
Je vous transmet les résultats d’une étude publiée par l’American Society for Reproductive Medecine en 2002 qui démontre l’efficacité de l‘acupuncture pour augmenter les chances de grossesse lors de FIV.
42,5% des femmes qui ont reçu des traitements d’acupuncture sont enceintes contre 26,3% pour celles qui n’ont pas eu d’acupuncture.
http://www.comoxvalleyacupuncture.com/pdf/paulus%20study.pdf
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